dymq mi sie dzis snilo ze widzialem znajomego z silki co ma 49 w lapie i mial w mojim snie 35 a ja 49 i zrobilem seriie jedna na lapy a on z***al z silki hehe... pepsko jak ty zrobiles 1000? po **** jest dyskorolka?
Alex to byl wogle fenomen (byl bo go dawno niewidzialem) . po 9 mega kuracjach mial tylko 49 w lapie ;-/ . Wiekszosc ludzi po 6 latach treningu i 9 takich kuracjach albo by gryzla piach albo by miala pod 60 w lapie i o wiele lepsza reszte "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
[...] tyle samo a na temat powiem tak, kazdy kto wrzuca zdjecie w blogu treningowym jest narazony na krytyke i nie trzeba wcale wyciskac 250 na klate z zatrzymaniem, ani miec 49 w lapie zbey moc sie wypowiedziec, tylko kazdy moze to zorbic i ja to walsnie zrobilem. tak samo jak kazdy moze wpasc do mojego dziennika napisac ze wygadlam jak ****a, jestem [...]
jak zwykle swietna forma seb. 49 w lapie jest obecnie? wyglada na troche mniej. przy tej wadze taki rozmiar to juz konkret. do czegos takiego daze. bdb proporcje. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-07-04 02:26:10
Ja powiem tak - mam 48-49 w łapie na stałe po cyklu Ph podskakuje mi do 51 i muszę potem strasznie walczyć aby znowu "odzyskać" swoje 48-49 cm. Dla mnie taka wielkość jest optymalna i nie chcę mieć ani cm więcej. Co do takich osiągów to jest to kwestia tylko i wyłącznie genetyki - mnie biceps i triceps wchodzą bez problemu i nawet kiedy [...]
podejdz i powiedz ze masz golfa II a jak kolega pozyczy to III, ze cisniesz 160 na klate i jeszcze ze masz kolege, ktory ma kolege ktory ma brata a ten ma 49 w lapie
ja nie tne wogóle nie chce poprostu fatu łapać. jak chudego mięsa dojdzie tyle że 49 w łapie będzie to będzie si. bo teraz jak dobrze napne to troche kabla widać czyli nie jest az tak źle. może przez sierpień pojeżdże sobie rowerem, zrzuce troche sadła jeszcze co żeby krata na bebzonie była i gitarka
mozesz sie pocieszac tym ze jak bedziesz mial 49 w lapie to b-50 bedzie leczyl chorobska posterydowe Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-09-03 23:50:23
[...] czesc tkanki tluszczowej zrzucic nie cala ale czesc :P jak bedzie w miare plaski to bede juz zadowolony z siebie poprostu nie chce wygladac jak niektorzy ze maja po 49 w lapie bary wielkie najszersze grzebietu strasznie rozbudowane duza klate i pod klata nagle taka wielka galareta :P tylko zeby wszsytko mniej wiecej bylo proporcjonalne :D [...]
Chciałbym zobaczyć te Twoje 49 w łapie przy 102-104kg i 195cm wzrostu.... Jezeli tak wyglądasz to albo gdzieś jest dysproporcja lub masz mniej niż 3% bf%-) Kolego nie mam podstaw by oszukiwać Ciebie. nie nie mam takiego bf a bardzo bym chciał mieć. Tu nie chodzi czy jestek "kozak" czy tez nie. Chcę jakieś połączenie by zbudować siłę z dobrej [...]